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Studio Hale Online

[心身と向き合う時間]

 ピラティススタジオHale神楽坂

代表シマザキが運営する

自由気ままに運動したい人が

集まるオンラインレッスン

スタジオです。

我々、人間にとって運動は必須です。

・ホルモンバランシングによる

メンタルの安定

食欲コントロール力の向上

睡眠の質の向上

・内臓や脳、筋肉への血流の

促進による集中力の向上

肩こり腰痛などの緩和

・ホルモンバランスの安定と

血流の促進による、美容効果

(肌、顔色、表情)

からルックスの向上

つまり運動がなければ

心身の健康は保てません。

運動とコミュニケーションが産む

爽やかさを共有する暖かい

コミュニティーができればと

思います。

右上のメニューから

「プランと料金」

からメンバーにご登録頂けます。 

 
無料ヨガ

程よい距離感の繋がり

StudioHale Onlineでは

心身の健康のために「運動とコミュニケーション」を推進していきます。

何より、心と身体に良い「運動」を通して「人と人との、程よい繋がり」が生まれる環境が幸福度を高めます。

好きな私の哲学、考えを形にしてメンバーの方には共有をさせて頂きたいと思っております。

 
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Service

メンバー限定ZOOM

ライブレッスン

​​プライバシーを保った状態で気軽に参加できるようになっています。

部屋は覗かれたくない、そんな方はカメラはオフでもOK。

畳一枚のスペースがあればどこでもヨガ、ストレッチ、筋トレなどのレッスンを受けることができます。

月に4回のライブレッスンを開催します。

その他にイレギュラーのイベントレッスンも

開催致します。

 

気まぐれです。

ライブレッスンは基本30分間以内で、気軽に入退出可能。

​​レッスン詳細はページ最上部の右上のメニューから「オンラインレッスン」を選択の上ご確認いただけます。

アーカイブレッスン動画

​​好きな時に好きな場所がスタジオになる

有料イベントレッスンに申し込みの方は参加レッスンのアーカイブ動画を見ることができます​。当日参加できなくてもOK。

​※通常のレッスンではアーカイブ動画は基本的にございません。

​不明点は質問レッスン終了時に質問可能です。

​オフラインイベント

​​リアルでのコミュニケーション

コロナ感染症からは当分は実施予定は御座いませんが、リアルでの空間やアクティビティの共有、共感の機会を作ります。
山登り、スタジオレッスン、食事会など様々なアクティビティを実施したいと思っております。

 
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お問い合わせ

東京都新宿区東榎町5

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